Kofeina – sposób na to, by schudnąć skutecznie

Niektórzy z nas nie wyobrażają sobie życia bez kofeiny. Każdego ranka, zaraz po przebudzeniu, bezwiednie sięgają po kubek gorącej, obowiązkowo mocnej kawy. Niestety, nie jest to najlepsze rozwiązanie dla naszego żołądka. Nie wszyscy jednak wiedzą, że istnieją inne źródła kofeiny, które pozwolą Ci obudzić (a raczej pobudzić) się o wiele skuteczniej, nie powodując przy tym rozdrażnienia, podrażnienia żołądka i nagłych, niespodziewanych spadków mocy. Inne źródła kofeiny, oprócz kawy, to między inny zielona herbata, guarana, yerba mate czy zielona kawa.

Skupmy się jednak na odpowiedzi na pytanie, czy kofeina pomaga schudnąć? Odpowiedź brzmi: oczywiście, że tak! Kofeina bez cienia wątpliwości pomaga schudnąć? W jaki sposób? Przede wszystkim kofeina skutecznie podkręca metabolizm, przez co procesy trawienne ulegają przyspieszeniu. Ponadto pomaga ona skuteczniej spalać tkankę tłuszczową. Kofeina, zawarta w yerba mate czy w guaranie, działa łagodnie i przez wiele godzin, skutecznie dodając nam energii. Dzięki temu, za każdym razem, kiedy nasz poziom mocy zacznie gwałtownie spadać, nie musimy sięgać po kolejną kawę (najczęściej pełną cukru i mleka) czy po niezdrowe przekąski. Chyba każdy z nas przeżył ten moment, kiedy poczuł nagłe zmęczenie i MUSIAŁ sięgnąć po słodkiego batona, najlepiej XXL, wielkie ciastko z piekarni lub inne tuczące rzeczy. Kofeina skutecznie zapobiega takim sytuacjom sprawiając, że poziom naszej energii jest w miarę stały.

Warto zmienić kawę na inne źródła kofeiny, również z uwagi na nasze codzienne przyzwyczajenia. Kawa siłą rzeczy powoduje, że mamy ochotę sięgnąć po coś słodkiego – co lepiej złagodzi gorzki posmak niż kawałek słodkiej czekolady?

Kofeina z pewnością może być cenną pomocą w odchudzaniu. Wystarczy wybierać ją rozsądnie, aby była dobrym sprzymierzeńcem w naszym procesie gubienia tkanki tłuszczowej.

CLA a odchudzanie

Szukasz naprawdę skutecznego spalacza tłuszczu, aby jeszcze szybciej pozbyć się znienawidzonej tkanki tłuszczowej? Widzisz, że za oknem jest coraz cieplej, a wakacje tuż tuż? Potrzebujesz naprawdę konkretnego wsparcia! CLA to doskonały spalacz tłuszczu!

CLA czyli kwas linolowy, to związek chemiczny z grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych typu Omega-6. CLA jest substancją egzogenną – oznacza to, że nie jest on samodzielnie wytwarzany przez organizm i należy dostarczyć go sobie wraz z pożywieniem lub poprzez starannie przemyślaną suplementację. CLA ma wyjątkowo pozytywny wpływ na organizm. Przede wszystkim niezwykle skutecznie obniża poziom złego cholesterolu LDL w organizmie, przez co skutecznie zapobiega powstawaniu ciężkich chorób, takich jak miażdżyca. Bardzo ciekawa właściwością CLA jest jego pozytywny wpływ na kości.

Pozwala zachować ich gęstość i odpowiednią strukturę, zmniejszać tym samym ryzyko powstania osteoporozy. Są to jednak dodatkowe korzyści, płynące z suplementacji CLA, ponieważ suplement ten słynie przede wszystkim ze swoich właściwości odchudzających. CLA pomaga schudnąć szybciej. Przede wszystkim CLA nasila działanie noradrenaliny, która prowadzi do stymulacji produkcji cAMP. Kiedy poziom tego hormonu jest wyższy, nasila się proces lipolizy, czyli proces, a raczej tempo, spalania tkanki tłuszczowej. Im bardziej zwiększona jest lipoliza, tym tkanka tłuszczowa jest szybciej spalana przez organizm. CLA dostaje się do organizmu i z błyskawiczną prędkością niweluje i usuwa cząsteczki tłuszczu, nawet te najbardziej oporne.

Stosowanie CLA to doskonałe wsparcie dla każdego, kto chce schudnąć szybko i skutecznie, i przede wszystkim bez efektu jojo, jednak jego działanie potęguje się, kiedy regularnie ćwiczysz. CLA plus treningi plus dieta to Twój pewny klucz do sukcesu, czyli do wymarzonej, plażowej sylwetki.